هفته ششم بارداری چه چیزی در انتظار مادر است؟ | برای اعلام خبر بارداری هنوز زود است و تا پایان ماه سوم کمی صبر کنید!

ستی مولایی؛ شما در حال حاضر در ماه دوم بارداری قرار دارید و برخی از پیشرفت‌های مهم مانند شکل گیری بینی، دهان، و گوش‌های داخلی و خارجی کوچولوی شما به همراه ریه‌ها به سرعت در حال رشد هستند و تازه شروع به شکل گیری کرده اند.

در هفته ششم بارداری، ضربان قلب جنین حدود ۱۰۵ ضربه در دقیقه است و ممکن است که از طریق سونوگرافی در این هفته قابل تشخیص باشد.

همچنین؛ مغز و سیستم عصبی کودک هم به سرعت در حال رشد است، برجستگی‌ها و جوانه‌های کوچکی که به چشم‌ها، گوش‌ها، بازو‌ها و پا‌های او در ماه‌های آینده تبدیل می‌شوند.

شکل جنین: یک دانه انار
اندازه جنین: حدود ۳/۱۶ اینچ
چند روز مانده به زایمان: ۲۴۴ روز

وضعیت جنین

در هفته ۶ بارداری، کودک شما به سرعت در حال پیشرفت از نظر رشد و تکامل است. مهمترین نقاط عطف این هفته شامل این موارد می‌شود: نواحی که تبدیل به چشم و گوش می‌شوند به صورت برآمدگی شروع به بیرون زدگی کرده اند و جوانه‌های ریز دیگری در حال شکل گیری هستند که در نهایت به بازو‌ها و پا‌ها تبدیل می‌شوند.

بینی، دهان و گوش‌های داخلی و خارجی کودک هم به همراه ریه‌ها تازه شروع به شکل گیری کرده اند و تنها در مدت چند هفته، لوله‌های تنفسی بین گلو و ریه‌ها تشکیل می‌شوند و برای اولین تنفس هوای کودک شما (و شاید گریه‌های بلند) در بدو تولد آماده می‌شوند.

علاوه بر این جنین در این هفته هنوز دم دارد که بعدا تبدیل به ستون فقزات او می‌شود. 

وضعیت مادر 

شاید هنوز با خبر بارداری خود کنار نیامده باشید. اما علائم مرتب این خبر را برای شما یادآوری می‌کنند. البته این علائم در همه مادر‌ها به شکل یکسان نیست و ممکن است در هر فرد متفاوت باشد. 

برخی از علائم در هفته ششم بارداری 

• حالت تهوع صبحگاهی
• لکه بینی

نوسانات خلقی

ممکن است از هم اکنون تا پایان بارداری خود در معرض برخی از اوج و فرود‌های عاطفی باشید. نوسانات خلقی در سه ماهه اول شایع است، اغلب در سه ماهه دوم فروکش می‌کند و گاهی اوقات تا پایان سه ماهه سوم بازمی گردد. خوب غذا خوردن، گپ زدن با دوستان، چرت زدن و انجام ورزش‌های سبک راه‌های ساده‌ای هستند که به شما کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید.

گرفتگی در ناحیه شکم

گرفتگی خفیف و ترشحات معمولی سفید یا شفاف (یا کمی رنگی به دلیل لکه بینی) در هفته ۶ بارداری طبیعی است. این نشانه‌ای است که رحم شما و بافت‌های اطراف آن در حال انبساط هستند تا جا برای کودک شما باز شود.

یبوست 

همچنین ممکن است به دلیل افزایش پروژسترون که باعث کند شدن دستگاه گوارش می‌شود، دچار یبوست شوید. برای مقابله با این موضوع، به طور منظم ورزش کنید، یک رژیم غذایی متعادل همراه با غذا‌های پر فیبر داشته باشید و مقدار زیادی آب بنوشید.

حساسیت سینه

در این هفته، سینه‌های شما ممکن است به دلیل افزایش جریان خون احساس حساسیت یا درد شدید داشته باشند. این یک قسمت طبیعی از بدن شما است که برای شیردهی آماده می‌شود. پوشیدن سوتین بارداری می‌تواند به رفع ناراحتی کمک کند.

تکرر ادرار

کلیه‌های شما اکنون برای پردازش مایعات اضافی در بدن شما اضافه کار می‌کنند.

احساس خستگی شدید

ممکن است به دلیل خستگی بارداری احساس خستگی کنید. از آنجایی که سطح هورمون پروژسترون در شما در حال افزایش است و شما را بیشتر و بیشتر خسته می‌کند، ممکن است متوجه شوید که چرت زدن می‌تواند کمک کننده باشد.

نکات برجسته در هفته ششم بارداری

در این هفته، پایه‌های اندام‌ها و سیستم‌های اصلی در حال شکل گیری هستند و ممکن است در هفته ششم بارداری علائم بارداری مانند: (تهوع صبحگاهی، خستگی، تغییر در خلق و خو و حساسیت سینه) بیشتری را احساس کنید. اما نگران نباشید نوسانات خلقی می‌آیند و می‌روند و شما قطعا به آرامش می‌رسید.

لیست کار‌های مهم در هفته ششم بارداری

• خوردن سبزیجات، غلات، میوه و پروتئین
• مصرف روزانه فولیک اسید
• نوشیدن آب زیاد
• کم کردن مقدار کافئین
• نخوردن ماهی خام، گوشت خام و تخم مرغ 

آیا میدونستی

• اگر دو قلو باردار باشید در سنوگرافی این هفته مشخص می‌شود.
• نوک سینه‌های شما ممکن است به دلیل هایپرپیگمانتاسیون یک یا دو سایه تیره‌تر شوند.
• برای علام خبر بارداری هنوز زود است و تا پایان ماه سوم کمی صبر کنید!

منبع